안녕하세요, 여러분! 관절이 시큰거려 불편하신가요? 무릎과 허리 등 관절이 아플때 자주 사용하는 약이 바로 연고렌인데요.
연고렌은 콘드로이친, 커큐민, 난각막(ECC 배합)으로 관절 건강을 세심히 챙겨주는 영양제랍니다. 오늘은 이 약에 대해서 알아볼게요.
주요 3가지 효능
1. 관절 유연성 개선
콘드로이친이 연골 수분 유지로 마찰 줄여주기 때문에, 계단 오를 때 뻣뻣함이 부드러워져요.
그리고 아침에 일어날 때, 관절의 경직감이 줄고 움직임이 편안해집니다.
2. 통증 및 염증 완화
커큐민 항염 효과로 붓기와 통증을 빠르게 잡으며, 운동 후 피로감이 덜하고 회복이 빨라집니다.
많은 분들이 이 약을 먹고 일상이 좀 더 편안해졌다고 해요.
3. 연골 보호 및 회복
난각막 콜라겐과 히알루론산으로 연골 쿠션이 강화되는데요. 장기적으로 섭취 시 연골의 안정성 높아져요.
복용법과 주의 사항
연고렌은 하루 2회, 1회 1정씩 물 한 잔과 함께 드세요. 아침과 저녁 식후 10~30분 이내가 위 부담 적고 흡수 좋아요.
최소 2개월 이상 꾸준히 먹어야 효과를 본다고 해요. 개인차가 있기는 하지만, 보통 2~3주 정도 지나면 무릎이 가벼워짐을 느껴질 거예요.
임산부, 수유부, 담낭 질환자는 복용을 피하세요. 또한, 하루 중에 물을 충분히 마시며 보관은 서늘한 곳이에요.
관절은 하루아침에 망가지지만 꾸준한 관리가 답입니다. 연고렌처럼 ECC 배합 제품으로 미리 대비하면 나이 들어서도 활기차게 지낼 수 있어요.
운동 병행하고 체중 관리도 잊지 마세요. 건강한 내일을 위해 힘내세요. 감사합니다!